膝の痛みに効けばいいなぁ
最近秋らしくなってきて、けっこう冷え込む日も出てきましたね。
寒くなってくると膝がちょっと痛くなってくるんですよ。
あんまり病院とか薬とか好きな達じゃないので、今までは何もしないでやり過ごしていましたが、友人から天然ミネラルを飲んだらどうか？と薦められました。
サプリメントもあまり飲む気はしなかったのですが、それは天然の塩だというので興味が沸きました。
一応、健康のことは考えますし、無農薬野菜とか有機野菜にも興味があり、家庭菜園を始めたところです。
自然にあるものなら、仮に効果があまり感じられなくても、害になることはないでしょう。
それも、様々な効果が学会で発表された、しっかりとしたものだということですので。
その天然塩はサルデチエラというのですが、とりあえず毎日1～2g、お茶に入れたり、ご飯やみそ汁に入れて摂取する様にしてみました。
どうも科学的に作られたミネラルサプリメントは逆に体に悪いという実験結果も出ている様です。
まずは3ヶ月ほど、この天然のお塩を試してみたいと思います。
